Everything about ไขมันเลว

Everything about ไขมันเลว

Blog Article

Functionality cookies are used to grasp and evaluate The crucial element overall performance indexes of the website which aids in offering a greater person encounter to the guests. Analytics Analytics

ติดตามข่าวสารล่าสุด บทความ โปรโมชั่น สุขภาพ และสิ่งที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

โรคความดันโลหิตสูง ปล่อยไว้เสี่ยงโรคไต เส้นเลือดสมองแตก หัวใจวาย ให้เอินเวย์ดูแลคุณ

ภูมิแพ้ขึ้นตา คันตาสุดๆ ภัยใกล้ตัว รักษายังไง ไม่กระทบการมองเห็น

ไตรกลีเซอไรด์ได้มาจากร่างกายสร้างขึ้นเองหรือได้รับจากอาหารที่รับประทานเข้าไปโดยตรง อย่างเนื้อแดงหรือผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ประเภทน้ำตาลทราย น้ำตาลฟรักโทส และแอลกอฮอล์ก็มีส่วนเพิ่มปริมาณไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายได้เช่นกัน 

น้ำมันมะกอกเป็นการบีบเอาน้ำมันออกมาจากมะกอกสดมักมีสีเขียวหรือสีทอง เป็นน้ำมันที่ดีต่อหัวใจเพราะมีมีกรดไขมันดีชนิดไม่อิ่มตัวจึงช่วยป้องกันระบบหลอดเลือดหัวใจ

สมุนไพร อาน เก็ง อี้ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ช่วยปรับสมดุลร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ทำงานดีขึ้น ห่างไกลจากไขมันในหลอดเลือดสูง

กรรมพันธุ์และยีน ก็เป็นส่วนหนึ่งที่เป็นตัวกำหนดปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกายของแต่ละคน ตัวอย่างเช่น พ่อหรือแม่มีไขมันในเลือดสูงเมื่อมีลูก ลูกก็มีโอกาสเป็นคอเลสเตอรอลในเลือดสูงที่สืบทอดมาจากครอบครัว หากไม่ดูแลใส่ใจและชอบรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์สุขภาพของตนเองรวมถึงอาหารที่ทำให้อ้วน และเครื่องดื่มที่ทำให้อ้วน อาหารที่ทำจากน้ำมันกับเนย เช่น ขนมปังขาว น้ำหวาน เฟรนช์ฟรายส์ น้ำอัดลม ของทอดทุกชนิด แอลกอฮอล์ ไขมันเลว ขนมอบกรอบ ขนมหวาน ชาและกาแฟที่ใส่ครีม ใส่น้ำตาลหวานๆ ผลไม้ที่มีรสหวานจัด น้ำผลไม้สำเร็จรูปที่ผสมน้ำตาล

ลดการแข็งตัวและเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด

อ่านฉลากโภชนาการ ว่ามีไขมันทรานส์ในผลิตภัณฑ์นี้หรือไม่

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

ความเป็นมา กิจกรรมเพื่อสังคม รางวัลและการรับรอง ร่วมงานกับเรา ติดต่อเรา แผนที่

มือลอกเกิดจากอะไร ค้นหาสาเหตุและวิธีป้องกันที่อาจไม่รู้ ถ่ายเป็นเลือด เหมือนประจำเดือน เกิดจากสาเหตุใด บอกโรคอะไรได้บ้าง นิ่วเกิดจากอะไร สิ่งที่ต้องรู้เพื่อหาสาเหตุ ห่างไกลจากโรค  หน้ามันเกิดจากอะไร ข้อควรรู้เพื่อการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสม หน้าลอกเป็นขุย เกิดจากอะไรสาเหตุ มีวิธีดูแลอย่างไร

หัวใจ // ประสาทและสมอง // การไหลเวียนเลือด